体幹トレーニングに85歳から通って頂いて今年90歳。
背筋も見違えるほどのびて骨密度が60から121と驚きの進化を遂げ続けている生徒さんです
🎵
まさに 継続は力
‼️
遅すぎる事はないんです
😊
後に続きましょ
後に続きましょ
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